郭敏回憶說(shuō),上世紀(jì)六、七十年代,人們鍛煉的方式主要是做廣播體操。那會(huì)兒,大伙做得可認(rèn)真了,不僅動(dòng)作規(guī)范仔細(xì),而且風(fēng)雨無(wú)阻。除了做廣播體操,長(zhǎng)跑也是強(qiáng)身健體的一種主要方式。在學(xué)校和單位,籃球則最受歡迎。
“改革開(kāi)放以來(lái),由于社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及生產(chǎn)力水平的提高,人們的生活發(fā)生了前所未有的變化。在中國(guó)體育對(duì)外交往的背景下,我們接觸到了“外面的世界”,很多健身方式、體育項(xiàng)目進(jìn)入了我們的視野,身體健康和體質(zhì)鍛煉成為廣泛關(guān)注的熱門話題?!惫粽f(shuō)。
的確,除了我們熟悉的打球、長(zhǎng)走、慢跑、游泳、登山、騎自行車、跳繩、踢毽等運(yùn)動(dòng)。健美操、街舞、舍賓、跆拳道、拉丁、芭蕾、呼啦圈引領(lǐng)著不同時(shí)期的健身潮流。而如今,輪滑、蹦極、攀巖、漂流……讓人們認(rèn)識(shí)到了休閑體育的豐富與精彩。