遇到平臺(tái)期可以換種運(yùn)動(dòng)方式。還有就是平臺(tái)期時(shí)改變一下飲食，比減肥時(shí)多吃點(diǎn)，吃幾天再少吃，這樣更有利于突破平臺(tái)。
中外那些有志氣的胖子 贊一個(gè)！[組圖]
發(fā)布時(shí)間： 2014-11-28 08:47:32 | 來源： 環(huán)球網(wǎng) | | 責(zé)任編輯： 楊佳
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